Курс Лекций
Курс Лекций
Полностью пройдя курс и применяя полученные знания на практике, постепенно внедряя новые полезные привычки, вы сможете самостоятельно и регулярно тренироваться, с удовольствием начнете выходить на пробежки. И кто знает, возможно, не за горами ваш первый марафон?
В этой интересной и полезной работе над собой, которую вы будете проходить в своем, индивидуальном темпе, вас ждет самая главная награда – здоровое тело, хорошее настроение и заряд вдохновения, чтобы не останавливаться на достигнутом.
Структура: курс состоит из 12 уроков, разбитых на 3 блока
Периодичность выхода уроков: 1 раз в неделю
Сроки проведения видеокурса: 15.04.2021-01.07.2021
Категории:
#1 Знакомство
Бонусное видео
В первом уроке мы познакомим вас с проектом и расскажем, какие темы мы будем рассматривать во время курса