#3 Комплекс специальных беговых упражнений
#3 Комплекс специальных беговых упражнений
Тренировки
В третьем уроке дан комплекс специальных беговых упражнений (СБУ). СБУ помогает развивать правильную технику бега, развивает мощность и делает разнообразным тренировочный процесс. Смотрите урок, проходите тест и зарабатывайте бонусы!
  • Подробное описание

    Мы собрали лучшие упражнения, которые поставят технику и научат правильно бегать.
    Многофункциональные упражнения помогают развивать координацию и мощность. Они разрабатывают новые нейронные связи: тело запоминает движения и учит двигаться правильно.
    Беговые упражнения можно проводить в качестве:
    - разминки
    - отдельной тренировки
    - заминки