#БегуПоПриморью
#БегуПоПриморью
«Я работаю допоздна», «У меня слишком много дел вне офиса»… Все мы заняты. И действительно, найти время на тренировку так же сложно, как и для приготовления правильного завтрака. Но отговорки могут мешать вам только до тех пор, пока вы не зададитесь целью и не найдете в себе мотивацию. Бесплатный проект «Бегу по Приморью» - ваша мотивация от бегового клуба RunDnsRun. Осваивайте теоретические знания и совершайте пробежки из любой точки Приморского края!
Проект реализуется беговым клубом RunDnsRun при финансовой поддержке Правительства Приморского края в рамках регионального проекта "Спорт-норма жизни".
Описание курса
Сидячая работа в офисе и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний. Считается, что физические упражнения повышают у офисных работников настроение и эффективность, улучшают концентрацию. Поэтому проект поможет сотрудникам с малоподвижной работой начать свой беговой путь. Мы собираемся доказать вам, что вы легко можете заниматься физической активностью, спортом и даже участвовать в соревнованиях!
Курс разбит на 3 блока. В ходе уроков мы даем полную программу тренировок, программу питания и самые необходимые знания по теме здорового образа жизни. За прохождение онлайн-тестов после каждого урока, участникам также будут начисляться бонусы для мотивации, которые он сможет обменять на подарки. В финале проекта всех участников ждёт онлайн-забег.
Онлайн забег. Итоги.
Онлайн-забег «Бегу по Приморью» – это прекрасная возможность продемонстрировать и закрепить результат тренировок и работы над собой, которую вы проделаете в рамках онлайн-курса. Вас будут поддерживать сотни участников проекта по всему Приморью. Вместе мы преодолеем первые километры и вас уже будет не остановить: вы будете знать все о технике бега и у вас появится компания единомышленников!
В этом году проект подтолкнул 1000 приморских сотрудников различных предприятий внедрить в свой образ жизни бег. Любители из более чем 240 организаций Приморского края приняли участие в проекте: государственные служащие, сотрудники приморских предприятий в промышленной сфере, сфере IT, красоты, финансового сектора, сфера развлечений и многие другие. Самые активные муниципальные образования: Владивосток, Уссурийск, Находка, Пограничный район, Пожарский, Хасанский, Партизанский районы.