#2 Общефизические упражнения
#2 Общефизические упражнения
Тренировки
Во втором уроке мы рассмотрим комплекс общефизических упражнений и как они влияют на здоровье и тренировочный процесс.
  • Подробное описание

    Есть вещи, которыми никогда не следует пренебрегать, а именно – своим здоровьем. Если ты думаешь, что, начав бегать, «порадуешь» свой организм – ты ошибаешься. Бегать тоже нужно правильно. А именно – проводить в начале тренировки ОФП.